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春游登山踏青小贴士

【字体:   2017-03-15 13:07:10   来源: 中国天气网北京站

    早春三月,登山踏青,为了让您更好地融入自然,过一个真正地绿色假期,小编特意为大家收集整理了一些旅游资讯知识,给大家的出行提供方便。

 

春游登山踏青小贴士

  1、记得问天气!春游都会遇上低温阴雨、浓雾、强对流天气以及雷电的气候状况,正是“乍暖还寒时候,最难将息”,所以,游客要注意穿着适当,记得随身带件保暖的外套,尽量提前取得旅游当地的气候资料。
  2、别忘了深呼吸!空气负离子浓度700个/cm3以上时,感觉空气清新,浓度达1000个/cm3以上时,对人体有利,自然生态完好的景区空气负离子含量高,在森林、溪边、瀑布旁等负离子浓度较高的地区,别忘了多做几次深呼吸。
    3、带足防饥粮!由于负离子能激活人体内多种酶,从而促进消化吸收、加速代谢,因此建议旅途中带点巧克力和饼干,以防肚饿。
    4、解渴适可而止!出发前最好准备一壶清茶水,适当加些盐。清茶能生津止渴,盐可防止流汗过多而引起体内盐分不足。在旅途中喝水要次多量少,口渴时不宜一次猛喝,应分多次喝水,每小时喝水不能超过1升,每次以100至150毫升为宜。
    5、可别饮生水!春季是一个潮湿多雨水的季节,蚊虫和细菌特别容易滋生,因此应尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物。

编辑: 中国天气网北京站
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