中国天气网北京站讯 今天京城天气晴朗，万里无云，阳光明媚，空气清新，这是典型的冷空
气过后的晴好天气，非常适宜户外活动和居室通风。冷空气后续影响到双休日，预计双休日期间
本市以晴到多云天气为主，大部分时间天空晴，有些高云，其中周六夜间到周日还有补充弱冷空
气南下，因此扩散条件整体较好，空气质量和大气透明度应该是非常不错的，有利于假日交通出行。
今天早晨南郊观象台最低气温再次降到冰点以下，只有-0.9℃。根据最新的天气预报，预计
未来一周的最低气温均在0℃以下，这就是说最低气温低于冰点，将成为常态。明后天白天气温
还略有上升，但夜间气温呈缓慢下降趋势，这就意味着昼夜温差加大，尤其早间时段气温低，体
感很冷，防寒保暖将是未来一段时间防范重点。
此外，冬天气温较低，人体因受到寒冷的刺激而使肌肉的黏滞性增大，韧带的弹性和延展性
也明显降低，同时全身关节的灵活性也较夏秋季节差得多。在此温馨大家锻炼前一定要做好充分
的准备活动，避免因热身不充分而引起肌肉、韧带的拉伤或关节扭伤。（椒陵）
